Författare: Kasia Sundblom
Enzymer
Enzymerna som vår kropp använder sig av kan indelas i tre kategorier: metaboliska enzymer, matsmältningsenzymer och matenzymer. Kroppen kan själv tillverka de första 2 kategorierna, matenzymer får vi i oss från födan genom att äta rå föda. De metaboliska enzymerna kan kroppen endast tillverka i begränsad mängd och när den begränsningen är nådd dör vi.… Continue reading Enzymer
Antiinflammatorisk Supersmoothies
300 g grönkål (eller /och ½ gurka, gröna blad som spenat, salad) Ca. 0,5 liter vatten 2 avokador 1 citron (utan skal) 2 cm ingefära (utan skal) 1 dl ärtor Mixa. Häll upp i glas. Drick. Effekterna av daglig konsumtion av gröna smoothies är många. Förbättrad sömn, bättre syn, starkare naglar, normaliserat saltsyra produktion… Continue reading Antiinflammatorisk Supersmoothies
Huvudvärk är feedback från dig…. till dig.
Om din arbetsgivare inte respekterade de vanligaste regler gällande arbetsförhållanden på din arbetsplats skulle det vara rena ramaskri i media och ett uppror på Facebook. Men vi själva som har 100 000 miljarder arbetande celler respekterar inte dessa arbetar- celler. (Ja, tänka sig var och en av oss är en stor boss med miljontals arbetare) Vi… Continue reading Huvudvärk är feedback från dig…. till dig.
Det svåraste med att börja är att …….börja.
Är det normalt att ha smärta? Jag får den frågan ofta, det gör mig förvirrad eftersom jag inte är expert på ”normal”. Normal är ett konstigt ord som verkar allvarligt och fyllt av tyngd men som i själva verket betyder ingenting! Jag menar det finns inget ”normal”! Och ja, jag har rätt, jag måste ha… Continue reading Det svåraste med att börja är att …….börja.